外腹斜筋（がいふくしゃきん）と内腹斜筋（ないふくしゃきん）の組み合わせ

おはようございます。今日のテーマは、

「内腹斜筋と外腹斜筋の組み合わせ」

です。

これまで外腹斜筋（起始停止、作用）と内腹斜筋（起始停止、作用）について学んできました。 今日はこの二つの筋肉の組み合わせた作用をみてみましょう。

イラストをみてみましょう。

このイラストように右側が外腹斜筋、左側が内腹斜筋が働くと体を左にねじる動きとなります。

この教室では、まずは基本を学ぶために１つ１つの筋肉にスポットをあてて学んでいます。

ですが、実際の動きはこのように筋肉を組み合わせて行われています。

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