ヨガ解剖学＊外腹斜筋

「外腹斜筋（がいふくしゃきん）の起始停止」

 

 

腹部のインナーマッスル。

 

まずはこの筋肉を横側から

見てみましょう。

 

起始は、肋骨（５～１２番目）の外側
停止は、骨盤とお腹

 

です。

 

前からもみてみましょう。

 

お腹側から背中側に向かって

逆八の字の方向についています。

 

 

筋肉の形から、この筋肉の作用

をイメージしてみましょう。