「中殿筋（ちゅうでんきん）を意識する！」George Arikawa2014年12月2日読了時間: 1分 おはようございます。今日のテーマは、 「中殿筋（ちゅうでんきん）を意識する！」 です。 これまで、中殿筋の 起始停止、作用を 学んできました。 最後は、この筋肉を 意識して動いて みて下さい。 この筋肉を意識することで 同じポーズでもどう 感じ方が変わるかを みてみましょう。 この筋肉も梨状筋と同じように お尻の奥に意識を向けながら 動いてみましょう！！#中殿筋
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