「三角筋（さんかくきん）を意識する！」

おはようございます。今日のテーマは、

「三角筋（さんかくきん）を意識して動いてみよう！」

これまで、三角筋の

起始停止、作用を

学んできました。

最後は、この筋肉を

意識して動いて

みて下さい。

筋肉を意識することで どう感じ方が変わるかを みてみましょう。

同じ腕を挙げる動きでも、

体の前から挙げるのか後ろから

挙げるのかで、働く部分が

変わるのを感じてみましょう。

#三角筋