「大胸筋（だいきょうきん）を意識する！」

おはようございます。今日のテーマは、

「大胸筋（だいきょうきん）を意識して動いてみよう！」

これまで、大胸筋の

起始停止、作用を

学んできました。

最後は、この筋肉を

意識して動いて

みて下さい。

筋肉を意識することで どう感じ方が変わるかを みてみましょう。

脇が開くと大胸筋への負担が

大きくなるのも感じてみましょう。

#大胸筋