ヨガ解剖学＊肩甲下筋

「肩甲下筋（けんこうかきん）の作用　」

 

 

肩甲下筋は、

棘上筋（きょくじょうきん）、

棘下筋（きょくかきん）

と違って肩甲骨の

前面についている

筋肉です。

 

 

この筋肉の作用は

大きく分けて２つあります。

 

まずはその1つ目の作用は、

 

【上腕を内側へ捻じる】です。

 

この動きを肩関節の

“内旋(ないせん)”といいます。

 

２つ目は、

 

【肩の高さで上腕を胸側へ動かす】です。

 

この動きを“水平内転（すいへいないてん）”

といいます。

 

※水平内転を水平屈曲

ということもあります。

 

肩甲下筋は、棘下筋の

作用と反対ですので、

棘下筋とセットで

覚えるといいですよ。