ヨガ解剖学＊腹横筋

「腹横筋（ふくおうきん）の作用」

 

 

腹横筋の作用は、

 

【お腹を背中側にひっこめる】

 

です。

 

お腹をひっこませて締める

ので、腹式呼吸で息を

吐いたり、コルセットのように

体を安定させたりする働きがあります。